Mel Robbins: 5 másodperces szabály
Ha tudod már, min szeretnél változtatni, akkor ez a könyv megmutatja neked, hogy hogyan tedd. Az 5 másodperces szabály nem trükk, hanem egy tudományosan igazolt cselekvési terv, amit könnyű használni, könnyű megjegyezni, és valóban működik. Mel Robbins könyvéből megtudhatod, HOGYAN használhatod a viselkedésed megváltoztatására, és hogyan élheted nagyobb bátorsággal a mindennapjaidat. Hidd el, ha képes vagy elszámolni 5-ig, megváltoztathatod az életed.
Tovább olvasom
Párizs célja az volt, hogy a valaha volt legfenntarthatóbb olimpiát rendezze
A 2024-es párizsi olimpiai játékok voltak a legzöldebbek az esemény történetében. A sportolófalut geotermikus és napenergiával látták el, valamint megkétszerezték a rendezvényen felszolgált növényi eredetű élelmiszerek mennyiségét. A Világgazdasági Fórum legfrissebb Globális Kockázat Jelentése szerint az élelmiszerek és más zöld választások változást hozhatnak, ha az egyének nagyobb csoportja közösen elfogadja őket.
Tovább olvasom
Energiahatékonyság a jövőben: Bemutatkozik az iNTENS2 energiamonitoring rendszer
Az energiahatékonyság a mai vállalatok számára stratégiai kérdéssé vált. A fenntarthatósági elvárások növekedésével és a költségek optimalizálásának igényével egyre nagyobb figyelmet fordítanak az energiahasználat hatékony kezelésére.
Tovább olvasom
Magyarországi szélerőművek 2. rész
A cikk az előző rész folytatásaként bemutatja a magyarországi szélerőművek fontosabb adatait, szerepét az ország villamosenergia-termelésében.
Tovább olvasom
Maradj fitt mentálisan!
A mentális fittség az elme egészségének és teljesítményének fenntartására, javítására és fejlesztésére vonatkozik.
Tovább olvasom
Barta Krisztina és Dominkó Gabriella: Boldogságra hangolva
Egész életünket a kapcsolataink és az érzéseink bűvöletében töltjük. Meg vagyunk róla győződve, hogy mások által irányított az életünk. Meghatároznak mások érzelmei, irányítanak mások félelmei, és uralkodnak rajtunk mások hatalmi törekvései.
Tovább olvasom
Patric Lencioni – Szuperképességek a csapatban
Tudd meg, mitől szárnyalsz és mitől égsz ki. Melyek csapatunk tagjainak erősségei és gyengeségei, és hogyan építhetünk rájuk? Miként formálhatjuk lehetőséggé munkahelyi frusztrációnkat?
Tovább olvasom
(T)Egyél a szíved egészségéért – Az Egészséges Hedonizmus
A szív világnapja és a Legelsősegély Alapítvánnyal történő együttműködésünk kapcsán ebben a hónapban a megelőzésre szeretnénk helyezni a fókuszt.
Tovább olvasom
Mi is az az ESG? – 2. rész
Magazinunk júniusi számában bemutattuk az ESG alapelveit, a hozzá kapcsolódó EU-s és hazai szabályozási környezetet. Sorozatunk 2. részében már a részletekbe nyújtunk bepillantást.
Tovább olvasom
Arnold Schwarzenegger- Emlékmás
Osztrák „parasztgyerek” Amerikába megy, ahol minden idők legnagyobb testépítője lesz, majd bekerül a filmekbe, feleségül vesz egy Kennedy lányt, aztán az Egyesült Államok legnagyobb államának kormányzója lesz!
Tovább olvasom
A duzzasztók hatásai a vizeinkre
Az olvasóink közül biztosan néhányan ismerik és szeretik Szendőfi Balázs munkásságát, én személy szerint rajongom érte, legyen szó a dokumentumfilmjeiről vagy írásairól, magával ragadnak és szinte eggyé válhatok a természettel. Tavaly ősszel több portál is foglalkozott ezzel a témával, azaz, hogy milyen hatásai van a duzzasztóknak a vizeinkre. Azóta viszont „sok víz lefolyt a Dunán”, a helyzet pedig változatlan, sőt...
Tovább olvasom
Magyarországi szélerőművek 1. rész
A megújuló energiaforrások jelentősége világszerte egyre nő, ez alól Magyarország sem jelent kivételt. A szélerőművek kiemelt szerepet játszanak a fenntartható energiatermelésben, hiszen tiszta és megújuló forrásként csökkentik a fosszilis tüzelőanyagok használatát és az üvegházhatású gázok kibocsátását.
Tovább olvasom
Tenni vagy nem tenni – Avagy a segítségnyújtás pszichológiája
A Legelsősegély Alapítvánnyal történő együttműködésünk, az Őrangyal Program során lehetőségünk van megtanulni a segítségnyújtás praktikus, gyakorlati lépéseit, de vajon, mit mérlegelünk vészhelyzetek esetén és hogyan érintenek minket ezek a helyzetek mentálisan?
Tovább olvasom
Mark Wolynn – Örökölt családminták
Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Rögeszmés, kényszeres gondolatok. Vajon lehetséges, hogy e nehézségek gyökereit nem az életünk során átélt élményeinkben vagy az agyunk kémiai egyensúlyának felborulásában kell keresnünk, hanem a szüleink, a nagyszüleink, sőt, akár a dédszüleink történetében? A bizonyítékok elsöprő erejűek.
Tovább olvasom
Mi is az az ESG? – 1. rész
Az ESG egy fenntarthatósági szempontrendszer, amit több pénzügyi szabályozás beépít. ESG szempontok jelennek meg a pénzügyi szolgáltatók kötelező tájékoztatásaiban, beruházási portfóliók leírásaiban, tőzsdei vállalatok jelentéseiben, az ellátási láncokban szereplők adatszolgáltatásaiban, a kör folyamatosan bővül.
Tovább olvasom
Könyvajánló: Dr. Joe Dispenza: Engedd el önmagad… és válj új emberré
„Genetika”, „sors”, „eleve elrendeltség”. Vajon mekkora szerepük volt egész eddigi életedben?
Tovább olvasom
Eper vagy szamóca?
Már kisgyerekként a fejünkbe vésték, hogy a vitaminokban gazdag gyümölcsök fogyasztása milyen fontos szerepet tölt be napi étkezésünkben.
Tovább olvasom
Az építési és bontási hulladékok kezelése, trendek az EU-ban és Magyarországon
Az Európai Unió egyik legfontosabb szakirányú prioritása, hogy az építőiparban is érvényesüljenek a körforgásos gazdaságra jellemző irányelvek és szempontok ösztönözve azt a folyamatot, amely az iparágon belül keletkezett hulladék lerakóban történő elhelyezésének csökkentésére irányulnak.
Tovább olvasom
Őrangyalok lettünk! – Interjú Haász Gáborral és Tóth Zoltánnal a Legelsősegély Alapítvány és az EnergyHub együttműködéséről
Áprilisban az EnergyHub vezetőségének jóvoltából minden munkatársunk elvégezte a Legelsősegély Alapítvány által tartott tanfolyamot, amelynek köszönhetően azóta mindannyian tudjuk, hogy melyek a legfontosabb és legsürgősebb teendők, ha a környezetünkben valakit eszméletlen állapotban találunk.
Tovább olvasom
Dr. David R. Hawkins: Elengedés
A Dr. Hawkins által részletezett elengedés egy olyan egyszerű és hatékony módszer, melynek segítségével felszámolhatjuk a szeretet, az öröm, a siker, az egészség, sőt még a megvilágosodás belső gátjait is.
Tovább olvasom
Mentsd, ami menthető!
„Amit az egyik komposztol, abból a másik megkosztol.” (A Grincs – 2020)
Tovább olvasom
Fenntartható építőipari – Az épített környezet dekarbonizációja
Az épített környezet az a hely, ahol élünk és ahol időnk nagy részét töltjük. A gazdaság szempontjából kulcsfontosságú ágazat, amely a globális GDP nagyjából 10%-át adja, ugyanakkor a kibocsátás, az erőforrás-felhasználás és a földhasználat változásának egyik fő mozgatórugója.
Tovább olvasom
Újabb változások az energiahatékonysági kötelezettségi rendszerben
Számos ponton változott az energiahatékonysági törvény: a változások érintik a kötelezetteket, a végső felhasználókat és a hitelesítő szervezeteket, valamint leírja a szervezett piac működésének szabályait is.
Tovább olvasom
Robin Sharma – A rang nélküli vezető
Vezess rang nélkül! - hirdeti Sharma, és ebben minden benne van. A villámgyors, szinte követhetetlen tempójú változások közepette csak azoknak a szervezetek van esélye talpon maradni, amelyeknek minden dolgozója igazi vezetőként gondolkodik és cselekszik. Beosztásától függetlenül is a legjobb tudását adja.
Tovább olvasom
Globális energiaipari és éghajlatvédelmi összefoglaló
Mire számíthatunk ebben az évszázadban? Sikerül teljesítenünk a globális éghajlatvédelmi célokat? Szerencsére ezen kérdések nagy szervezeteket is megmozgatnak, így a „World Energy Outlook”-ból (WEO) szemlézve néhány gondolatot mi is összefoglalunk a fenti kérdések megválaszolására.
Tovább olvasom
Fontos változások az energiahatékonysági célokhoz igénybe vehető társasági adókedvezmény szabályaiban
Korábbi számunkban röviden ismertettük a 2023. december 1-én életbe lépett jelentős változásokat a 1996. évi LXXXI. törvényben (Tao tv.). Új fogalmak jelentek meg, változott a támogatás intenzitás, az elszámolható költségek köre, a dokumentálás.
Tovább olvasom
A víz alatti kertészet szénmegkötő szuperereje
Dániában víz alatti „kertészek” kézzel ültetnek szénmegkötő tengeri füves réteket az óceán fenekére, hogy helyreállítsák az egykor buja medreket.
Tovább olvasom
Tényleg környezetszennyezőbb az LNG, mint a vezetékes földgáz?
Oroszország Ukrajnában zajló inváziója instabilitást és erőszakot hozott, amelynek hatásai az egész kontinensen és világszerte éreztetik hatásukat. A válság az energiaszektort is megrázta. Európa energiájának egynegyede földgázból származik, amelynek közel 45%-át Oroszországból importálta.
Tovább olvasom
Karbonsemleges üzemanyagok
Az Európai Unió által 2023 márciusában elfogadott törvény 2035-től minden új autónak 0 CO2-kibocsátást ír elő, azonban Németországnak sikerült kivételt kicsikarnia az "e-üzemanyaggal" működő járművek számára.
Tovább olvasom
A baktériumok sokszínű jövője – szintetikus biológia és a fenntartható divat
Cikkünkben egy olyan merész projektről lesz szó, amely a szintetikus biológia segítségével változtatná meg a textilgyártás ökológiailag legszennyezőbb részét, a festést: pigmentmolekulákat termelő baktériumot növeszt közvetlenül a selyemre. Natsai Audrey Chieza kutatásairól a TED Institute és a Boston Consulting Group közös rendezvényén beszélt. Natsai Audrey Chieza Zimbabwében született kutató, tervező, akinek munkássága átível a technológia,...
Tovább olvasom
Jelentős változás az épületek energetikai jellemzőinek szabályozásában és az energetikai tanúsításban
Az épületenergetikai rendeletekkel kapcsolatban jelentős változások következtek be. Ezek a változások alapvetően érintik a számítási módszert, a követelményeket és a tanúsítást is. A korábbi 7/2006. (V. 24.) TNM rendeletet leváltja az építési és közlekedési miniszter, az épületek energetikai jellemzőinek meghatározásáról szóló 9/2023. (V. 25.) ÉKM rendelete.
Tovább olvasom
Energiahatékonyságot érintő jogszabály változások 2023. augusztus 23-tól
Az Energiahatékonysági Kötelezettségi Rendszer (EKR) 2021-es bevezetésének egyik fő célja megtette hatását, hiszen hatalmas támogatást biztosított a cégek, vállalkozások beruházásainak és intézkedéseinek megvalósításához.
Tovább olvasom
A hagyományos ipari kapuk cseréje energiahatékony gyorsmozgású ipari kapukra
Az ipari kapuk az épületek azon nyílászárói, amelyeket naponta akár több százszor nyitnak. A kapulap alacsony hőátbocsátási tényezője fontos, azonban az energiahatékonyság szempontjából meglepően magas energiaveszteség képződik a klasszikus szekcionált kapuk hosszú nyitási és zárási ideje miatt.
Tovább olvasom
A napelemeket érintő jogszabályok változásai és következményei
Az utóbbi 1 évben többször jelentős sajtómegjelenést eredményező téma volt a háztartási méretű kiserőművek (továbbiakban HMKE-k) telepítésével, engedélyezésével és termelésének elszámolásával kapcsolatos jogszabályváltozások, valamint az azt megelőző bejelentések.
Tovább olvasom
Árplafon a fixáras áramszerződéseknél
Megállapításra került, hogy a 2022. február 24-én kirobbant ukrán-orosz háború - előre nem látható, elháríthatatlan külső ok - miatt a villamosenergia-piacon kialakult indokolatlanul magas árszint hátrányos gazdasági következményei jelentős kárt okoznak a mai napig a nemzetgazdaság számára.
Tovább olvasom
Hazai erőművek termelési stratégiái – 2. rész: Atomerőművek
Amikor hazai áramtermelésről beszélünk, az atomenergia számos okból kifolyólag megkerülhetetlen. Az országban kifejezetten energiatermelési célból egyetlen nukleáris nagyerőmű épült és üzemel jelenleg is, ennek helyszíne Paks. Oktatási, valamint kutatási célból megtalálunk további üzemképes nukleáris létesítményeket, termelési engedéllyel azonban csak a Paksi Atomerőmű rendelkezik. Az erőművet az MVM Csoport egyik leányvállalata, a Paksi Atomerőmű Zrt. üzemelteti,...
Tovább olvasom
Hazai erőművek termelési stratégiái – 1. rész
Jelen olvasmány egy négyrészes cikksorozat első része, mely(ek)ben a hazánkban működő villamosenergia-termelő erőművek üzemviteli stratégiáiról írunk. Elsősorban a hagyományos erőműklaszterek kerülnek bemutatásra, rövid kitekintéssel a megújulók és a HMKE-k helyzetére.
Tovább olvasom
Ügyvezetőnk a Budapesti Fazekas Mihály Gimnáziumban tartott előadást
Cégcsoportunk ügyvezetője, Tóth Zoltán a Budapesti Fazekas Mihály Gimnázium “Fazekas + Fesztivál”-ján tartott előadást, Klímaváltozás és ami mögötte van címmel. Erről beszélgettünk vele egy kicsit, melyet az alábbiakban olvashattok! Miért vállaltad el ezt a felkérést? Nagyon fontosnak tartom, hogy egy ilyen presztízsű oktatási intézményben tanuló gyerekek pontos információkat kapjanak arról, ami leginkább őket, illetve...
Tovább olvasom
Elektromos autók hatása a villamosenergia-hálózatra
Az egész világon egyre népszerűbbé válnak az elektromos autók, komoly támogatások és kedvezmények járnak azoknak, akik elektromos autókban gondolkodnak.
Tovább olvasom
Összehasonlíthatatlanul környezetbarátabb az elektronikus számlázás a hagyományosnál
A posta egy kifejezetten környezetszennyező rendszer. Erről persze aligha tehet, hisz a leveleket, csomagokat valahogy el kell juttatni a címzetteknek, biciklivel pedig nem lehet több száz kilométert letekerni egyetlen kézbesítés miatt. Azonban vannak olyan aspektusai, amelyeket ma már meglehet elektronikusan is oldani, ezzel is rengeteg üzemanyagot, ezáltal pedig szennyezést megspórolva. Ilyen például az elektronikus számlázás,...
Tovább olvasom
Bemutatkozik szakértőnk és partnerünk, Koncz László
Az alábbiakban bemutatkozik most nektek Koncz László, cégcsoportunk vezetőségének tagja, aki több tíz éves tapasztalattal a háta mögött olyan látásmóddal rendelkezik, ami keveseknek adatik meg az energetika világában.
Tovább olvasom
Akár 10 millió forintos üzemanyag megtakarítást is eredményezhet egy megfelelő motorolaj
A gépjárművek üzemeltetése jelentős befektetést igényelhet, azonban a költségek mértéke csökkenthető a megfelelő összetevők megválasztásával. Az üzemanyag fogyasztást számos tényező befolyásolja, ilyen például a használt kenőanyag minősége is.
Tovább olvasom
Megújulók életciklusa 2.: napelemek
Európát őrült tempóban hódítja meg a napenergia. 2020-ban Németországban a fotovoltaikus rendszerek a teljes villamosenergia-ellátás 10,5%-át adták, és még az Egyesült Királyságban is, amely fekvéséből adódóan...
Tovább olvasom
Bemutatkozik kereskedelmi igazgatóhelyettesünk és szakértőnk, Kepka György
Kepka György vagyok, partner és kereskedelmi igazgatóhelyettes az Energyhub-nál, ahol anno én voltam a második munkavállaló. A cégcsoportnál egyébként 2015 óta dolgozom.
Tovább olvasom
Bemutatkozik szakértőnk, Rakaczki Péter
Péter több, mint 10 éve foglalkozik energiapiacokkal, tőzsdei kereskedéssel, mindezt vállalati tanácsadói területen. Szinte pont 5 éve érkezett a cégcsoporthoz, az energiabeszerzési tanácsadó cég, az Energymarket24 Kft. vezetőjeként.
Tovább olvasom
Műanyagból hasznos dolgot csinálni? Miért ne?
A minap olvastam az interneten egy érdekes cikket, melyet szeretnék megosztani Veled, kedves Olvasó. Ismersz minket, szem előtt tartjuk az energetikát érintő jogszabályokat, azok változásait, keressük azokat a megoldásokat, amellyel energiahatékonyságot lehet elérni, illetve írunk azon technikai innovációkról, melyek hasznosak lehetnek az emberiség részére is.
Tovább olvasom
Energia hatékony fűtésvezérlő rendszerek
Minél nagyobb a kontroll egy rendszeren, annál hatékonyabban működik. A megfelelő vezérléssel elkerülhetjük a felesleges túlfűtéseket, a túlzott mértékű lehűléseket, az ezek korrigálására használt plusz energiát pedig megtakaríthatjuk.
Tovább olvasom
Otthoni energiamegtakarítási lehetőségek
Leggyakrabban használt készülékeink (pl. TV, rádió, Hifi, laptop, monitor stb.) stand by, azaz készenléti üzemmódban is használnak fel villamosenergiát, ami a névleges fogyasztáshoz képest alacsonyabb ugyan, de felesleges többlet felhasználást jelent.
Tovább olvasom
Megújulók életciklusa 1.: szélturbinák
A megújuló energiák ipara gyorsan fejlődik manapság, aminek fő oka, hogy egyre nagyobb hangsúlyt kapnak az energetikai beruházások környezeti szempontok és környezetvédelmi korlátozások alapján.
Tovább olvasom
Városok víz alatt
Annyira belefeledkeztünk saját kényelmünkbe, hogy nem számoltuk a következményekkel, melyek árát bolygónk flórája és faunája szenvedi el igazán. Nincs olyan ember, aki ne tudna felsorolni legalább egy olyan problémát, ami a felmelegedéssel kapcsolatos.
Tovább olvasom